Индивидуално консултиране

Осъществява се при желание за промяна, ако изпитвате неразбираема по причини потиснатост, характерна за възрастова криза, или често отключващата я по-силна чувствителност към предизвикателствата, идващи от живота, или поради натиска на житейска трудност, свързана със загуби, резки промени, при неблагополучия в общуването, проблеми в професионалната среда, в контакти с партньора в живота, за подкрепа за преодоляване на последици от физически и психически тормоз и за постигане на решения и опит за контрол над обстоятелствата в собствения живот, др.

Как се реализира. Първата консултация (стартов контакт и за други предлагани услуги и програми на Център „Псикомфорт“) е за запознаване с психолога, за ориентиране във възможностите за подкрепа и за решение дали да пристъпите към консултативен процес само с индивидуално консултиране или – при обсъдено основание с психолога – в съчетание в процеса със семейно консултиране. В консултативния процес (серия от 5 или повече консултативни часове) тази услуга може да помогне да осъзнаете и да преодолеете блокиращи собственото развитие бариери, да достигнете до причина за напрежения, да се запознаете с начини за разтоварване от стреса и изтощението, които после да прилагате самостоятелно. Подкрепата в консултативния процес дава резултат в усъвършенстване на комуникативните умения, във формиране на увереност в себе си и промяна в самооценката. Ефективността на консултирането зависи съществено от степента на желанието ви за промяна и от съдействието, което оказвате за собственото си справяне и развитие.

Допълнително информация. Психологическото консултиране помага по проблеми в сферата на емоциите, общуването, работата и други за хора без сериозни вътрешни (интрапсихични) затруднения или с психични разстройства. Клиентът може да е личност, семейство или група. Заедно с клиента обект на консултиране често се явява и неговата средата – членове на семейството или цялото семейство или други свързани с него лица, които биха представлявали подкрепяща среда. Консултирането и психотерапията ползват едни и същи теоретични модели и методика, като съобразно тях консултирането използва подходи според конкретния клиент и проблем и целите са с по-широк обхват. Може да са свързани с психичен проблем (преодоляване на дистрес, ситуативна тревожност, скръб от загуба и т.н.), с разрешаване на житейски проблем (работа, брак, общуване), с подпомагане и осъществяване на педагогически цели (обучение, възпитани) или с информационни и подпомагащи програми за оптимизиране на развитието.