Целта на груповото консултиране в този формат по програма „Общуване с лекота“ е подпомагане на собственото развитие на лица, навършили 18 години, и до възрастта, на която все още се чувстват младежи 🙂 дори и в средна възраст. Включват се в груповото консултиране заради себе си, за постигане на повече увереност и личностна автономност чрез самопознание и усъвършенстване на комуникативната компетентност, ако имат желание за постигане на повече лекота в общуването и удовлетворение в живота от контактите с близки и любими хора и с колеги.
За сравнение и избор вижте и Група за родители на младежи „ПСИКОМФОРТ общуване с лекота“.
Ефект+ Съдържанието е според по-рано публикувана тематична схема на водещата по направления за различните възрастови етапи. Те са подходящи за хора, които имат интерес към самоусъвършенстване, които биха искали да изследват и разберат собственото развитие, своите актуални потребности, своите силни и слаби страни в контактите и взаимоотношенията си с другите, за да ги направят по-удовлетворяващи чрез Общуване с лекота. Ако предмет на консултиране са общуването и личностното развитие, а цел на този формат – усъвършенстването в общуването и повишаването на личностния ръст, то естествен ефект е улесняване на общуването и повишаване на удовлетворението от него вкъщи, с приятелите и в работната среда на участниците чрез новото познание и преживяване в групата.
Теми
Създаване и споделяне
Моето развитие чрез усвояване на общуването с лекота;
Моите слабости и сили, моите потребности (самопознание-самоизследване и умения за по-доброто познаване на другите);
Аз съм авторът на моя филм;
Винаги има Смисъл
За кого е групата?
- Ако изпитвате нужда от ориентири за подобряване на отношенията в близкия и по-широкия социален кръг на ниво семейство, партньорства (интимно, професионално, приятелства) и сами със себе си и ако искате да получите нови познания и да обмените опит и подкрепа с други хора с потребности като вашите, може да посветите 30 часа на своето развитие с ПСИКОМФОРТ.
- Индивидуално консултиране с достатъчен брой срещи с психолога, за да дадат устойчив резултат, може да ви е скъпо. Груповото психологическо консултиране е многократно по-евтино на база цена/час, в същото време по-интензивно за достигане на прозрения, ориентиране към решения и трениране на нови умения и навици в общуването и в него водещо е развитието. Подходящо е за хора, чиято цел е личностно усъвършенстване.
За кого не е групата?
- Ако трудно понасяте присъствието на други или имате склонност да обезценяване околните, като търсите „с лупа“ слабостите им, участието в тази група би било тежест за останалите. Ако имате такива преживявания и склонности, осъзнавате ги и бихте искали да преодолеете подобни навици, като ги замените с нови съобразно общата тематична насоченост – лекота в общуването, значи сте добре дошли!
- Групата не е подходяща за лица с психични разстройства, защото участието в нея би могло да ги уморява и изтощава.
- Дейността на групата би се затруднила с участието на хора, които са се ангажирали с прекалено много занимания по интереси – курсове по езици, танцови и спортни клубове и др., което е препятствие при уговаряне на срещите на групата. Ако имате много такива участия, но желаете да се включите в тази група, преценете дали бихте променили нещо в другите си графици.
- Групата не е развлечение. В нея се постига разтоварване на стрес и напрежение, има моменти и на забавление като ефект от работата й, който се появява спонтанно в груповата атмосфера или целенасочено чрез някои упражнения и игри, но групата не е за хора, които целенасочено търсят самото забавление.
Място за подкрепа е не само кръгът от близки хора, на които имаме силно доверие, не само контактът с психолога в лична среща за споделяне на страхове и разочарования от себе си и от другите, но и Групата, събрала се от общата цел – всеки да постигне повече свобода в общуването, в изразяването на себе си и в споделяне на изразяването на другия, и да изпита истинска среща по човешки. Както е обещавано и преди – може да има и сълза, споделена с групата, но и със сигурност споделена топлина в защитената среда, за която има грижа психологът, водещ на групата.
ПСИКОМФОРТ до 31-я час! Вижте по-надолу ПСИКОМФОРТ+
Параметри на групата:
- Тип. Групата е от затворен тип. В хода на нейната работа не се включват нови участници – има за всички единен старт и финал, според които участниците отчитат промяната у себе си и взаимоотношенията си в групата и в реалния си живот.
- Програмност. Работи се по планирана програма, която се следва гъвкаво в унисон с индивидуалните и груповите нужди. Има надграждаща се програма.
- Състав: от 8 до 10 души, жени, мъже, пълнолетни лица.
- Времетраене: 30 часа (вижте по-надолу ПСИКОМФОРТ+ за тази група).
- График за срещите: уточнява се с всички участници на първата среща и на следващите с консенсус между участниците (варианти: 10 сбирки по 3 часа веднъж/два пъти седмично; 6 сбирки по 5 часа; комбинация от 3-часови и 5-часови сбирки в един работен ден и в събота – възможностите на участниците се уточняват при запознаването и в първата среща на групата).
- Цена и отстъпки вижте в Ценова листа. Предплащането на цената подсигурява редовното участие в сбирките и е взаимен ангажимент между участник и водещ и между всички участници. При обективни затруднения да платите цялата цена в началото (като изчакване на заплата) плащането може да е на два пъти: при записването – не по-малко от половината цена, втора вноска – преди стартирането на втората част от програмата. Цената включва материали и топли напитки. Не включва Личен дневник на участника – тефтер, тетрадка (елате със свой, за да е наистина личен дневникът ви).
- Условие: предварително запознаване с водещата на групата чрез индивидуална среща в Център „Псикомфорт“. Ако не тръгвате към това запознаване с намерение да е психологическа консултация, тази среща е безплатна. Включва разговор до 20 мин., попълване на анкета, запознаване и сключван на договор по този формат (отделете си общо 1 час). Ако се познавате отпреди с водещата, не се лишавайте от срещата за запознаване – все ще има какво ново да се сподели и ще си попълните анкетата и договора.
- ПСИКОМФОРТ+ за този формат: награждаващи преживявания и постгрупова среща един месец по-късно без допълнително заплащане – за споделяне на ефекта от групата – какво от новите умения вече е навлязло в опита на участниците, какви подобрения настъпват, какви проблеми още не могат да намерят разрешение.
- Заявка: същинската заявка е не изразяването на намерение по телефона и уговарянето на среща за запознаване, а заплащането за участието, след като водещ и кандидатът за участник обсъдят възможността за участие, условията и подпишат договор за тази услуга, до два дни преди стартирането на дейността на групата.
Срокове:
- Свързване за уговаряне на среща за запознаване с водещата. Когато е в ход приемането на заявки, приемът се преустановява при запълване на предвидения брой души за състава на групата. Уговарянето на ден и час за индивидуалната среща за запознаване с водещата става чрез свързване по телефона в удобно за вас време (ако звъннете и не се свържете веднага, при първа възможност ще получите обратно позвъняване).
- Първа сбирка на нова група – датата се конкретизира, щом участниците проведат своята среща за запознаване с водещата.
Ако пожелаете собствено ПСИКОМФОРТ развитие в група и подкрепа на вашето освобождаване от трудности, може да го предприемете, като се свържете по телефона за уговаряне на среща за запознаване с водещата на групата Петя Чешмеджиева (вижте в Контакти). Моля не идвайте за информиране без предварително уговаряне, защото така има риск да прекъснете консултация на друг човек.
Още информация:
- Публикация по темата за груповото психологическо консултиране
- Предишни публикации по ПСИКОМФОРТ проекта „Общуване с лекота“ – концепцията, варианти – за родители за развитие на детето и за специалисти, работещи с деца, както и обявите за предходните групи вижте тук.